【電気代節約】ポータブル電源で使うおすすめ調理家電（600W台）

みなさんこんにちは !　ありーなです

この記事を読むとこのようなことが分かります

ぜひ最後までご覧ください

消費電力600W台の調理家電でできること

調理家電の消費電力は一般的に大きめです。

多くの家庭で使われている電子レンジやホットプレート、炊飯器などの消費電力は特に大きく、そもそもポータブル電源では動かしづらい調理家電です。

これまでは電気料金を気にすることなく家電を使えていたため、家族の人数よりも大きめサイズや多機能すぎる調理家電を使っている家庭も多いのではないでしょうか。

今回紹介する消費電力600W台の調理家電は、一度に調理できるサイズが小さめの機種が多くなりますが、それでも少人数の家庭であれば不自由を感じないレベルです。

また災害時に使うことを想定すれば、小さめサイズの調理家電の方が電気を大切に使えるため重宝します。

調理家電の種類で分類して紹介していきますので、まずはそれぞれの調理家電の特徴やどんな料理で使えるのかをまとめました。

調理家電の種類	特徴
電気圧力鍋	密閉構造になっており、水蒸気を使った圧力調理ができる調理家電です。高圧力・高温度で調理するため、短時間でしっかり味の染みた料理が作れます。機種にもよりますが、圧力調理の他に炒める/煮込む/蒸す/炊飯 /低温調理/無水料理/スロー調理/茹でる/発酵などの調理が可能です
自動調理器	材料を入れて調理方法をセットすれば、調理が完成する調理家電です。調理の時間・温度などを手動で決める他に、それらが機械にプリセットされたオートメニューも選べます。機種にもよりますが、炒める/揚げる/煮込む/焼く/炊飯/低温調理/無水料理/スロー調理/茹でる/発酵などの調理が可能です
グリル鍋	電気で加熱し卓上でも調理できる調理家電です。少し深さのあるお鍋と電源プラグ・電熱ベースなどがセットとなっています。 煮る/焼く/蒸す/揚げる/炊くなどの調理が可能です
ホットプレート	プレートをヒーターで加熱して食材を調理する調理家電です。深さのない浅いプレートの上で焼く、煮るなどの調理が可能です
電気フライヤー	電気で加熱し揚げ物を作る調理家電です。温度調整機能があり食材に合わせた温度を設定して調理できます。天ぷら・フライなど揚げ物全般の調理が可能です。機種によっては電気グリルとして使えるものもあります

1. 消費電力600W台の電気圧力鍋/自動調理器

エーステージ(A-Stage) Re・De Pot 電気圧力鍋 PCH-20L：600W

消費電力600W台の電気圧力鍋として紹介するのは、エーステージ（A-Stage）の Re・DePot PCH-20Lです。

デザイン性に優れカラーも豊富（グレー、ホワイト、ブラック、レッド、ネイビー）な電気圧力鍋で、毎日の料理が楽しくなりそうな一台です。圧力調理・スロー（低温）調理・温め調理が可能でご飯もたった25分で炊き上がります。うま味を凝縮し食材の栄養を逃さない密閉構造で無水調理も楽しめます。2～3人分の料理を短時間で作れる上に、内ぶたのパッキンを取り外して丸洗いできるのでお手入れも簡単です。

ドイツ「Red Dot Award 2021」のプロダクト・デザイン部門で「レッド・ドット・デザイン賞2021」を受賞したデザイン性に優れた調理家電です。

種類	電気圧力鍋	調理	圧力調理/スロー調理/温め/自動調理
定格消費電力	600W	容量	調理容量：1.2L 満水容量：2.0L
サイズ（本体）	幅288mm x 高さ244mm x 奥行222mm	温度設定	使用最高圧力:83kPa
重量（本体）	2.8Kg	人数分（目安）	2～3人 炊飯4合
コード長		オートメニュー	8メニュー
希望小売価格	14,800円（税込）	その他

SHARP ヘルシオ ホットクック KN-HW16G：600W

消費電力600W台の自動調理器として紹介するのは、SHARPの ヘルシオ ホットクック KN-HW16Gです。

ホットクックの大きな特徴の一つは「かきまぜ機能」。加熱の進行に合わせて機械が自動的にかきまぜを行いますので、スイッチを押した後は料理完成するまで全てが機械任せできます。焦げてしまいがちな無水メニューや煮物の煮崩れが防げるだけでなく、中までしっかり味がしみこみ美味しく仕上がります。

電気圧力鍋とは違い圧力調理はできませんが、煮物やスープ、蒸し物、めん類、お菓子・パン、手作りみそやヨーグルトなどの発酵食品、温泉卵などの低温調理まで手軽に作れます。基本的に水を使わず、野菜などの食材に含まれる水分を活用して調理します。食材の風味を活かし、栄養の流出をおさえながら、煮物や野菜のゆで調理ができます。

種類	自動調理器	調理	煮物/ｶﾚｰ・ｼﾁｭｰ/茹で物・蒸し物/麺類・ご飯類/発酵/低温調理/お菓子
定格消費電力	600W	容量	調理容量：1.6L 満水容量：3.4L
サイズ（本体）	幅330mm x 高さ240mm x 奥行282mm	温度設定	35～90℃
重量（本体）	5.0Kg	人数分（目安）	2～4人用
コード長	1.4m	オートメニュー	129メニュー
希望小売価格	オープン	その他	・無線LANに接続して本体画面で材料と手順を確認できます

2. 消費電力600W台のグリル鍋

レコルト POT DUO fête（ポットデュオ フェット）：650W

消費電力600W台のグリル鍋の1つ目は、recolte（レコルト）のマルチクッカー POT DUO fête（ポットデュオ フェット）です。

料理に合わせてパーツを取り換えれば1台5役（煮る・焼く・蒸す・揚げる・炊く）の料理が作れるコンパクト卓上電気鍋です。

料理の種類	使用するパーツ
煮る/炊く	セラミックボウル
焼く	グリルプレート
蒸す	セラミックボウルと蒸し料理用アミ
揚げる	セラミックボウルと揚げ物カバー

テーブルで作りながらできたて料理を食べられるので、鍋料理や串揚げ、天ぷら、しゃぶしゃぶなども食べる分ずつ作りながらいただけます。電熱部分はフラットなため、ムラなく温まりクレープ作りも楽しめます。

パーツはすべて重ねて収納でき、総重量は約1.6kg軽いため使い勝手も良い調理家電です。

種類	グリル鍋	調理	煮る/焼く/蒸す/揚げる/炊く
定格消費電力	650W	容量	1.2L
サイズ（本体）	幅mm x 高さmm x 奥行mm	温度設定
重量（本体）	1.6Kg	人数分（目安）
コード長	m	オートメニュー
希望小売価格	8,800円（税込）	その他

アビテラックス ミニグリルパンAPN-16G(R)：600W

消費電力600W台のグリル鍋の2つ目は、アビテラックスのグリル鍋 ミニグリルパンAPN-16G（R）です。

アビテラックスは吉井電機㈱のプライベートブランド。1台2役（煮る・焼く）ができるシンプルな調理家電です。フッ素加工された2枚のプレート（アルミ鍋と焼プレート）は着脱式で丸洗い可能です。

種類	グリル鍋	調理	煮る/焼く
定格消費電力	600W	容量	調理容量：0.7L 満水容量：1.0L
サイズ（本体）	幅245mm x 高さ170mm x 奥行200mm	温度設定	弱/中/強（210℃）
重量（本体）	1.16Kg	人数分（目安）
コード長	1.0m	オートメニュー
希望小売価格	円（税込）	その他

山善 Casserolle EGD-D650：650W

消費電力600W台のグリル鍋の3つ目は、山善のグリル鍋 Casserolle EGD-D650です。

電気グリル鍋の本体には熱板が配置され、内なべを取り付けて調理します。内なべは取り外し可能で、電気グリルだけでなくコンロを使ってIHや直火で調理することも可能です。温度調整（WARM-LOW-MID-HIGH）はスライドノブで行い、保温（80℃）～220℃の間で調整できます。

内なべは取り外して丸洗いもできるのでお手入れも簡単です。

種類	グリル鍋	調理	煮物・焼き物
定格消費電力	650W	容量	2.2L
サイズ（本体）	幅270mm x 高さ180mm x 奥行220mm	温度設定	保温：80℃ LOW：100～130℃ MID：150～180℃ HIGH：190～220℃
重量（本体）	2.3Kg	人数分（目安）
コード長	1.8m	オートメニュー
希望小売価格		その他

モノクローム グリル鍋MGP-0650/W：650W

消費電力600W台のグリル鍋の4つ目は、KOIZUMIのグリル鍋 モノクローム MGP-0650/Wです。

シンプルでかわいらしい電気グリル鍋で、煮物・焼き物・蒸し料理に使えます。グリルプレートとお鍋、蒸し料理用アミ、蓋が付属しています。一人用の料理を作るのに適した大きさで、温度調整もLOW-MID-HIGHの3段階と簡単です。

種類	グリル鍋	調理	グリル鍋
定格消費電力	650W	容量	煮物・焼き物・蒸し料理
サイズ（本体）	幅205mm x 高さ175mm x 奥行225mm	温度設定	1.2L
重量（本体）	1.3Kg	人数分（目安）	LOW-MID-HIGH
コード長	m	オートメニュー	1人
希望小売価格	円（税込）	その他

レコルト POT DUO carré (ポットデュオ キャレ) RPD-4：650W

消費電力600W台のグリル鍋の5つ目は、レトルコの電気グリル鍋 POT DUO carré（ポットデュオ キャレ）です。

卓上電気小鍋のPOT DUOシリーズの四角い形のグリル鍋です。グリルプレートやセラミックボウル、蒸し料理用アミ、油切りアミ、ふたなどのパーツを組み合わせて煮る・炊く・蒸す・揚げる・焼くの調理が楽しめる1台5役の調理家電です。四角形になったことで丸型電気グリル鍋と比べるとヒーターサイズが一回り大きくなり加熱効率もアップしています。

種類	グリル鍋	調理	煮る/炊く/蒸す/揚げる/焼く
定格消費電力	650W	容量	1.3L
サイズ（本体）	幅200mm x 高さ175mm x 奥行200mm	温度設定
重量（本体）	1.35Kg	人数分（目安）	1～2人分 炊飯2合
コード長	1.0ｍ	オートメニュー
希望小売価格	8,800円（税込）	その他

山善 クッキングポット＆プレート GGC-W600：600W

消費電力600W台のグリル鍋の6つ目は、山善のクッキングポット＆プレート GGC-W600です。

鍋とヒーターと焼プレート（フライパン）がオールインワンになった調理器具。収納時には取っ手が折りたためるため横18.5cm x 高さ9cmのコンパクトにまとまります。スライド式の温度調整レバーでWARM-LOW-MID-HIGHで調整可能

種類	グリル鍋	調理	煮物/焼き物
定格消費電力	600W	容量	調理容量：L 満水容量：L
サイズ（本体）	幅155mm x 高さ70mm x 奥行150mm	温度設定	80～250℃ 保温：80℃ LOW：100～130℃ MID：150～180℃ HIGH：190～250℃
重量（本体）	515g	人数分（目安）
コード長	1.5m	オートメニュー
希望小売価格		その他

ハゴオギ (HAGOOGI) グリル鍋焼肉プレート：600W

消費電力600W台のグリル鍋の7つ目は、HAGOOGI（ハゴオギ）の電気グリル鍋 グリル鍋 焼肉プレートです。

一人暮らし用の電気グリル鍋で、煮る・焼く・炊く・蒸すの調理ができます。スライドレバーで温度調節が可能で「保温/低/中/高」は65～250℃に対応しています。15cmの深さがある深なべは、鍋料理やおでん、煮込みなどに使えます。溝付きのプレートは焼肉やステーキなどの余分な脂を落としてくれます。

種類	グリル鍋	調理	煮る/焼く/炊く/蒸す
定格消費電力	600W	容量	1.0L
サイズ（本体）	幅200mm x 高さ150mm x 奥行185mm	温度設定	65～250℃ 保温/低/中/高
重量（本体）	1.7Kg	人数分（目安）	1人用
コード長	1.8m	オートメニュー
希望小売価格		その他

THANKOおひとりさま電気調理ケトル「やわらか鍋」:600W

消費電力600W台グリル鍋の8つ目は、THANKO（サンコー）の電気グリル鍋 おひとりさま電気調理ケトル「やわらか鍋」です。

鍋自体がシリコンでできているため、使い終わったら折りたたんで半分の大きさにできる「やわらか鍋」です。蒸し料理用の蒸し台が付いており、煮るだけでなく蒸す料理も可能です。温度調整はダイヤル式で「OFF-温度弱-温度強」で調整できます。ふたに湯切り穴が空いており、ふたをしたまま鍋の中の汁を捨てることもできます。麺をゆでるときに便利です。100-110V電源だけでなく220-240V電源にも対応しているため、海外旅行先でも使うことができます。

種類	グリル鍋	調理	鍋料理/蒸し料理/煮込み料理/袋麺
定格消費電力	100-110V: 600W 220-240V: 800W	容量	1.0L
サイズ（本体）	幅190mm x 高さ90mm x 奥行165mm	温度設定	OFF-温度弱-温度強
重量（本体）	560g	人数分（目安）
コード長	0.85m	オートメニュー
希望小売価格	円（税込）	その他

3. 消費電力600W台のホットプレート/電気フライヤー

山善ホットプレート 着脱式 2枚組 YHC-W600(S)：600W

消費電力600W台のホットプレートとして紹介するのは、山善のホットプレート 着脱式2枚組 YHC-W600です。

一人暮らしに最適なコンパクトなホットプレートです。2つのプレート（波型プレートと鍋プレート）を取り換えて使えるので、焼肉や餃子、ホットケーキ、お鍋、おかゆなどさまざまな料理に使えます。鍋プレートには中味が見えるガラスの蓋が付いていて便利です。

2枚のプレートの表面はフッ素加工されており、着脱式なので使った後は取り外して丸洗いできます。

種類	ホットプレート	調理	グリル/煮込み/鍋
定格消費電力	600W	容量
サイズ（本体）	波型プレート時：幅245mm x 高さ70mm x 奥行230mm 鍋プレート時：幅245mm x 高さ145mm x 奥行230mm	温度設定	80（保温）～210℃
重量（本体）	波型プレート時：1.2Kg 鍋プレート時：1.7Kg	人数分（目安）	1～2人用
コード長	1.9m	オートメニュー
希望小売価格	4,280円（税込）	その他	・波型プレート、鍋プレート2枚組

ライソン(LITHON) おひとりフライヤー 0.6L KDFY-06AB：600W

消費電力600W台の電気フライヤーの1つ目は、LITHON（ライソン）の電気式フライヤー おひとりフライヤー0.6L KDFY-06ABです。

0.6Lとコンパクトなので、少量の揚げ物をしたい人向けのフライヤーです。一人暮らしやお弁当のおかず作りに適したサイズです。メニューにあわせて80～190℃で温度調整が可能で、ダイヤルを回すだけで希望の温度に手軽に設定できます。調理に適した温度が一目で分かるアイコン（天ぷらは150～160℃、から揚げは170～180℃など）が本体に書かれているのも便利なポイント。温度設定を間違えることなく美味しい揚げ物が作れます。本体に蓋が付いており、蓋を閉じて揚げ物ができるため、油が飛び散ることもなく安全に調理ができます。出来上がった揚げ物を取り出すためのバスケットも付いており、ポテトフライなど細かい揚げ物をするときに便利です。

油を入れる内側の容器が取り外しできないため、お手入れが少し面倒とのレビューもありました。

種類	電気フライヤー	調理	揚げ物
定格消費電力	600W	容量	0.6L
サイズ（本体）	幅160mm x 高さ170mm x 奥行170mm	温度設定	温度調整（80～190℃）
重量（本体）	510g	人数分（目安）	1人暮らし
コード長	0.9m	オートメニュー
希望小売価格	円（税込）	その他

ツインバード コンパクトフライヤーEP-4694PW：680W

消費電力600W台の電気フライヤーの2つ目は、TWINBIRD（ツインバード）の電気式フライヤー コンパクトフライヤーEP-4694PWです。

一回約0.5Lの油で揚げ物が作れるコンパクトな電気フライヤーで、一人暮らしや高齢の家庭、お弁当作りに適しています。温度設定は低、中、高の3段階と単純なので、誰でも簡単に揚げ物が作れまし使う油の量が少ないため経済的です。本体に持ち手が付いたポット型なため、揚げ物後の油の処理も簡単で安全です。

種類	電気式フライヤー	調理	揚げ物
定格消費電力	680W	容量	標準：0.5L 最少：0.3L
サイズ（本体）	幅235mm x 高さ210mm x 奥行185mm	温度設定	低：約160℃ 中：約175℃ 高：約190℃
重量（本体）	1.6Kg	人数分（目安）	1人暮らし
コード長	1.8m	オートメニュー
希望小売価格	4,980円（税込）	その他

まとめ

今回の記事では、中出力のポータブル電源で使える消費電力が600W台の調理家電を紹介しました。

煮る・焼くといった基本的な調理が得意な「グリル鍋」がほとんどでしたが、消費電力が600W台の「自動調理器」や「電気圧力鍋」もあることが分かりました。

1人もしくは少人数の家庭であれば、これら600W程度の調理家電を使って「電気代・ガス代ゼロ円の節電料理」ができそうです。

消費電力600W台の調理家電を動かせるポータブル電源であれば、ソーラーパネルと合わせても10万円かからずに買うことができます。

これから本格化してくる電気代・ガス代の値上げの大きさを考えれば、思い切ってそろえてしまうのも選択肢の一つです。

電気代節約のためにポータブル電源とソーラーパネルセットで料理を作る（電気・ガス代以外のメリットも） みなさんこんにちは !　ありーなです 電気代値上げによる家計負担が徐々に厳しくなってきました… ...